[...] się jak wóz z węglem, Arlovski szybszy ale w drugiej rundzie jemu też zabrakło pary. Trzecia runda najgorsza bo było dużo klejenia się i jak tak patrzę, to po Mirze nie spodziewam się zbyt wiele, ale Arlovski jeśli chce walczyć o pas, to musi pokazać o wiele więcej niż w tej walce. Johnson vs Manuwa Johnson to maszyna do zabijania :D [...]
[...] na ulicy (kiedy nic nie wiadomo...). Co za tym idzie wiele osób (w tym i po części ja) ma raczej słabe zdanie/opinię o właśnie typowych sportach/sztukach walki jedynie pod samoobronę. Co do Twoich pytań to nie da się na nie odpowiedzieć jednoznacznie, bo nikt Cię nie zna i nie wie czy jesteś rozgarnięty, czy szybko łapiesz nowe techniki, co [...]
[...] - albo i na dwie zmiany hahahha może i nie do końca, ale emerytura sportowa jest tylko za złoto olimpijskie, a musieć przeżyć za stypendium to bym chyba nie chciał biorąc pod uwagę dietę i suplementację to wychodzi na to że i tak musisz mieć inne źródło lub źródła utrzymania, czyli walczysz w myśl idei, bo utrzymać się z tego ciężko chyba [...]
[...] noc więc nie ma co się katować, chyba przydałby mi się urlop bo jak tylko wróciłem do domu wczoraj po pracy to sobie przypominałem że czegoś zapomniałem :/ i to dwa razy pod rząd :| a blisko nie mam niestety:/ Wiec dziś tylko Aero 50min Dieta od dziś: 1. Posiłek 200g piersi z indyka 2. Posiłek 200g piersi z indyka BCAA + Leucyna Aero WPI 3. [...]
Ok. Zaczęło się ostro :) Poza śniadaniem, które konkretnie to śmieci? Przypominam, że podobnie się odżywiając udało mi się już raz zrzucić ponad 15kg... Zasadniczo to co jem raczej nie przekracza 3tys kalorii dziennie, tak na oko, a myślę że raczej oscyluje w okolicach 2 tys. Co do 10 zasad. Sęk w tym, że większość nie ma u mnie zastosowania. [...]
[...] co napisał te słowa. Czuję się nimi bardzo dotknięty znowu dymisz Wariat osle, wal sie na ryj, prowokatorze ***any, ******l sie, niech mnie zbanuja, ale mnie w****iasz juz, pod przykrywka intelektualisty pustak z ciebie, nie widzisz, ze pisza tutaj tylko ci ktorzy sa zamieszani w cala syt.? nie, to wal sie i nie wszczynaj awantur, bo jak na [...]
[...] ta sztuka z Adamem Latopolskim, Pawłem Lipkowskim i Pawłem Besslerem. Generalnie mało mamy ludzi do ataku. Tym bardziej liczę na to, że Jacek Grebasz, choć jego występ stoi pod znakiem zapytania, wyjdzie w sobotę do gry. Grzegorz Kacała (Ogniwo): - Generalnie lizaliśmy rany. Jest dużo drobnych urazów, ale kontuzje wykluczające z gry mają tylko - [...]
[...] na material ale ostatnio mam piekielną robote przez co nawet własne treningi zaniedbuje co zaczyna mnie irytowac !!! filmik przez nie dopatrzenie wybaczcie o tej porze wpadł w system pod złym kątem ale wszystko mysle co nas interesuje jest widoczne :-) pozdrawiam serdecznie ... http://www.youtube.com/watch?v=I699FDQiRKY&feature=youtu.be
[...] ale ostatnio mam piekielną robote przez co nawet własne treningi zaniedbuje co zaczyna mnie irytowac !!! filmik przez nie dopatrzenie wybaczcie o tej porze wpadł w system pod złym kątem ale wszystko mysle co nas interesuje jest widoczne :-) pozdrawiam serdecznie ... W Youtube jest opcja obrócenia filmu,ale jeśli nie umiesz tego zrobić to za [...]
nie ludzcie sie i tak wygraja wyksztalciuchy z ukladu a ze statystycznego punktu widzenia gdyby nie brac pod uwage tych co sie zarejestrowali w tej chwili (tylko czemu ich pod uwage nie brac - takie bylo zalozenie akcji zeby zainteresowac wszystkich mozliwych ludzi) to zamiast szansy 1:300 byloby 1:250 --> i dont care, do you ?
[...] tego stopnia że... przynajmiej raz na dzień słysze jakieś przytyczki ze za dużo jem albo powinnłam troche zrzucic... ...prędzej mamie dosrasz "mamo, tu, o, coś Ci zwisa pod okiem, czy to zmarszczka? ojej. Na każdego przychodzi czas " niż: juz na kazde słowo o jedzeniu czy tym podobnym wpadam w płacz :-/ Moze jak zrzuce te 7kg to sie [...]
[...] przy skręcie w prawo. Czy lepiej robić wdech i wydech w środkowej pozycji, pomiędzy skrętami? Prawde mowiac nie wiem Rob tak jak ci latwiej 4. Gdzie opuszczać sztangę podczas wyciskania sztangi łamanej w wąskim chwycie (tricepsy). Czy ok. 1 cm powyżej linii sutek, tak jak w zwyczajnym wyciskaniu, czy w inne miejsce? To cw nazywane jest [...]
[...] Przed trennigiem zarzucam show time i termo pump,idaanie mnie pobudza ,mam rownomiernie rozlozone siłu iod polowy trenigu odczówam dzialanie termogeniczne co lubie bo czesto pod koniec trening sytyglem,co powodowalo spadek energii.Bcaa plus dodalem do napoju izotonicznego w dawce 12g w trekcie treningu. Moje zakwasy zaczęły ujawniać sie dużo [...]
[...] da sie %-) Odblok miałem na mysli odblokowanie działania jader. Jeśli dawno nie działały warto je ruszyć. Hcg zazwyczaj wystarcza. Dla testu wbiłem kiedyś PMSG skoro miałem pod rekom;D. Brak podbicia estrogenów które czuje po hcg. Produkcja spermy lepsza niż po HCG. Przydatne dla osób starających się o dziecko. Ten sam efekt co HCG+PMSG da hmg. [...]
Kain - kiedy oglądasz film czujesz adrenalinke, kiedy Ci się podoba, i ma się już kończyć, czekasz z zaciekawieniem na ostatnią scenę. Z wrestlingiem jest podobnie. Akcja rozwija się powolnie, i zmierza do finału. To taki "teatr" z nieco innymi aktorami. Walki są ustawiane.. W boksie też było tyle przekrętów itp. ale się o tym nie mówi. [...]
witam! nie chce mi sie do Twoich blogow isc bo padniety jestem juz mega wiec zapytam tutaj. Łykałeś jakies odzyweczki, spalacze itp? Jestem wlasnie na etapie 90kg i bardzo podobna sylwetke mam do Ciebie :) Niestety jestem załamany wyszedłem dzis ze szpaitala, wycieli mi wyrostek do końca tego roku nie moge ciwczyc intensywnie:( Pytam o odzywki bo [...]
[...] np. 2700 i załóżmy że mam ochotę na snickersa, to go wcinam, żeby "dokarmić" duszę :-) i wliczam go w bilans, czy np. pierogi u babci, drożdżówka, piwo itp. Ostatnia rzecz, pod koniec września będę miał robioną artroskopie kolana. Domyślam się że jakiekolwiek cardio i ćwiczenie nóg nie będzie wchodzić w grę. Jak długo? Nie wiadomo. Co wtedy, jak [...]
[...] 205kg 1-sze moze taki styk 2-gie głeboko i chyba to bardzo przy wstawaniu troche puściło plecy Ostatnio 200kg było cięższe..:] Szczerze to sie zastanawiałem czy nie wejsc pod 215kg bo pewnie bym pyknął 2 ale jak do zawodów bede dokładał 5kg co trening i tak bedzie to konkretny wynik 2.Na siłce są drewniane kloce=3 niebieskie talerze czyli tak [...]
po co to zamieszczasz? napisałem ,ze jak bede robił drugą "turę" białek to dopiszę co trzeba, to białko brałem pod uwagę, ew. propozycje na priv. Tutaj wszystko ma być juz ładnie opracowane (opis+fota+itd. jak wczesniej robilem) Bo tak zacznie sie samowolka i kazdy zaraz zacznie swoje bialka podawac...
UFC 191 - Johnson vs. Dodson 2 - wyniki i dyskusja po gali
